Formation : Oser sortir de sa coquille

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PRESENTATION RAPIDE de la formation

• Organisation : 2 jours soit 14 heures
• Population visée : Toute personne intéressée par le sujet
• Public concerné : Toute personne souhaitant travailler sur sa personnalité
• Prérequis : Aucun
• Effectif : 5 personnes minimum – 10 personnes maximum.

PROGRAMME de formation

• Objectifs pédagogiques : A la fin de la formation, les stagiaires pourront :
• Mieux se connaître
• Connaître des techniques pour se sentir plus à l’aise face aux autres
• Oser prendre la parole en groupe
• S’entraîner à l’oral pour s’affirmer

• Méthodes Pédagogiques :

• Alternance d’apports méthodologiques et de méthodes pratiques
• Des apports illustrés
• Des exercices de prise de conscience
• Des tests
• Des mises en situation filmées
• Des ateliers pratiques (exercices de théâtre)

• Méthodes d’évaluation des acquis, mesure de la satisfaction :

• Exercices/ quizz de connaissances
• Simulation, mises en situation
• Exercices, études de cas stagiaires
• Evaluation de fin de stage

PROFIL FORMATRICE:

• Consultante, formatrice, depuis plus de 20 ans, elle anime régulièrement des formations relationnelles dans différents secteurs.
• Psychologue du travail elle est spécialiste du comportement et de la relation à l’autre.
• Férue de neurosciences, ces apports sont riches et illustrés par des expériences et des méthodes scientifiques, toujours renouvelés.
• Comédienne depuis plus de 20 ans, elle s’appuie sur les techniques théâtrales, l’humour, et l’improvisation pour animer ces stages, donner de la dynamique et s’adapter à chaque groupe.

CONTENU DETAILLE de la formation

Jour 1 :

• Accueil- introduction, Présentations
• Contenu, Règles du jeu
• Apports sur l’estime de soi, la confiance, l’affirmation de soi
• Connaitre son style de communication, comprendre ses forces et ses points à améliorer
• S’adapter aux autres
• Savoir se présenter en quelques mots
• Travailler sur ses points forts et ses axes de progrès

Jour 2 :

• Jeu de rappel
• L’assertivité, comment les personnes s’adaptent elles aux situations tendues
• Gagner en aisance orale
• Travailler sa posture dans les situations complexes et anxiogènes.
• Exercices de théâtre, ateliers d’improvisation

TARIF

• Intra : Sur devis selon degré de personnalisation (10 personnes maximum)
• Inter entreprise : 1200 euros nets de TVA par personne pour les 2 jours
• Particulier : 900 euros nets de TVA par personne pour les 2 jours